Kategorija: Važnost za mozak i kognitivne funkcije

Omega-3 masne kiseline igraju ključnu ulogu u razvoju i funkcioniranju mozga. One doprinose boljoj koncentraciji, pamćenju i općem mentalnom zdravlju. Posebno su važne tijekom djetinjstva i starije dobi, kada mozak zahtijeva dodatnu podršku.